晴天！最高！

足を痛めてから４ヶ月。
足低筋膜炎症という診断だったのですが、
これがまた中々治らなくて、体重もアップしたけど
一番感じたのは身体の浮腫ですね。
身体の代謝が落ちる事は美容にかなり良くないと実感した期間でした。

最近は走るの諦めウォーキングに変更！キャップの色と空がマッチ。
毎朝３０分のウォーキングで代謝を上げて、水分補給は「ねじめびわ茶」（かなりお勧めなので、また詳しくご紹介します。）
老廃物をしっかり出して、良い循環を心がけましょー！

今日はめちゃくちゃ気持ちの良い空でしたね。寒かったけど。

東京タワーの赤色が映えて映えて、早起きは本当に良い事ばかりです。
春です。最高です。
ちなみに冠ってますキャップは、尊敬するレーシングドライバー「道上　龍さん」サイン入りキャップ！
気合いが入るですよー。頑張ってる姿を思いだして！

草木も新しい芽を出そうとフル回転、力みなぎる季節ですね。
ヘアースタイルチェンジしましょー！
髪の毛も、切って良い循環をさせる事をお勧めします。
お待ちしています！

hairsalon Ten motoazabu
越谷